Nuque et épaules
Échauffement global à l’huile tiède, puis travail suédois profond sur les trapèzes et la base du crâne, et retour en douceur sur l’ensemble du dos.
Un besoin ciblé
Le massage personnalisé
Votre corps ne lit pas les brochures. Certains jours, il réclame de la douceur ; d’autres, qu’on s’occupe enfin de cette épaule. Le massage sur-mesure part de là.
Protocole unique
Le principe
Un protocole construit, pas un menu
Avant chaque séance, nous prenons cinq minutes. Je vous demande ce qui vous pèse, où ça tire, comment vous dormez, ce que vous attendez de cette heure. À partir de là, je choisis les gestes : la vague du lomi-lomi pour ouvrir, le pétrissage suédois sur la zone douloureuse, la chaleur de l’huile ayurvédique pour terminer.
Pendant le massage, rien n’est figé non plus. Si une pression est trop forte, trop légère, si une zone demande plus de temps : dites-le. Le massage s’ajuste en direct.
Ce format est aussi le bon choix pour une première séance, quand on ne sait pas encore ce qui nous convient.
Exemples
Trois besoins, trois protocoles
Fatigue nerveuse
Enchaînement californien lent sur tout le corps, temps long sur le dos et le cuir chevelu, respiration guidée. Objectif : faire redescendre la pression.
Jambes lourdes
Drainage manuel doux des jambes vers le cœur, pressions amazoniennes rythmées, finition aux huiles fraîches. Idéal après une journée debout.
Prendre rendez-vous
Parlons de votre besoin
Décrivez-moi en deux lignes ce qui vous amène : je vous propose le protocole adapté avant même la séance.